A Pavia lo yoga rallenta ulteriormente per la Giornata Mondiale della Lentezza.
Il gruppo che pratica con Paola Brignoli si dedicherà allo Yoga Nidra, una pratica che favorisce un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Lo stato di rilassamento viene raggiunto rivolgendosi interiormente, lontano dalle esperienze esteriori. Questo tipo di yoga permette il rilascio di tensioni muscolari, accumulate nelle frenesia della vita quotidiana, tensioni emozionali e mentali, risultati di un’eccessiva attività mentale, arrivando così a stabilire l’armonia in tutti gli aspetti del nostro essere.
Martedì 9 e giovedì 18 giugno 2015 ore 19,30. Il gruppo è già formato, ma se volete partecipare scriveteci, faremo il possibile per inserirvi!
